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澳洲就能買到!2019年“超級食物”,去毒素、抗氧化、減壓,還能提高記憶力!

來源:今日墨爾本 時間:2019-08-09 11:45:06 點擊:

雞蛋、漿果和堅果都富含對健康有益的物質,據說可以延年益壽。但是Entity Health公司的營養師、專家Janakan Krishnarajah博士現在揭示了六種不太為人所知的超級食物和營養成分,這些食物和營養成分在澳大利亞很容易就可以買到,它們可以讓你的身體恢復活力。


煙酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)


作為一種輔酶,研究人員認為NAD+是最能讓人煥發青春活力的。Krishnarajah博士說:“它負責將營養轉化為能量,而能量是新陳代謝的關鍵,在大腦中扮演著重要的角色。”


他補充說,這種化學物質可以通過服用像RestoriX這樣的補充劑在體內被觸發。RestoriX含有煙酰胺,可以在體內轉化為NAD+。


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(圖片來源:《每日郵報》)


谷胱甘肽(glutathione)


這種自然產生的化學物質通常被稱為“主抗氧化劑”。這位健康專家表示,它們對人體細胞的清潔過程以及我們免疫系統的強度都有重要貢獻。


他說:“隨著年齡的增長,體內谷胱甘肽的水平會下降,而抗氧化劑水平的降低與一些嚴重的疾病有關。”


人體中這種化學物質的合成得益于富含硫的食物,如花椰菜、西蘭花和鷹嘴豆,以及LumeniX等護膚品。


枳俱子(hovenia dulcis)


這種水果原產于亞洲,在樹上生長時類似于球狀果實。Krishnarajah博士說,食用枳俱子可以幫助減少體內的某些毒素。


他說:“它通過提高體內兩種酶的活性來發揮作用,這兩種酶能幫助身體更快、更有效地分解和代謝酒精毒素。”


這種食物既可以吃也可以喝,方法是把它發酵成酒。


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(圖片來源:《每日郵報》)


紅黑瑪咖(maca)


這種受歡迎的藥用植物生長在秘魯,只能在4000米到4500米的高度種植。Krishnarajah博士說,研究表明瑪咖可以通過增加精子數量等因素來提高生育率,同時還能減輕壓力。


他說,瑪咖最常見的做法是干燥后制成粉末,可以混合成飲料。


這種植物的根粉也可以混合到像奶昔或燕麥片這樣的食物中,并通過Entity Health的營養物質concentrx作為補充。


姜黃素


這種化學物質可以在咖喱的主要成分之一姜黃中找到。這位營養專家說,姜黃素具有消炎作用,補充研究表明姜黃素可以幫助控制關節炎和焦慮。


它可以在像食用色素這樣的添加劑中找到,也可以在像FortefiX Plus這樣的營養補充劑中找到——其中包括更容易吸收到血液中的姜黃素。


他說,到2024年,姜黃素全球市場預計將達到18.8億澳元,屆時的復合年增長率為12.3%。

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(圖片來源:《每日郵報》)


假馬齒莧(bacopa monnieri)


這種草藥存在于澳大利亞和印度的溫暖濕地,Krishnarajah博士說,它具有增強人類記憶力的特別有用的功能。


他說:“它可以作為一種粉末添加到熱水中,制成一種舒緩的草藥飲料。”


“它也是大腦補充劑中的一種活性成分,可以提高注意力和記憶力。”



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